青春痘的食疗方法

随着人们生活水平的提高，很多人的脸上都长起了粉红色的痘痘，严重影响着人们的形象。那么青春痘的食疗方法是怎么样的呢？

青春痘的食疗方法：

一、果菜绿豆饮

原料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。

制作方法：

1.先将绿豆煮30分钟，滤其汁。

2.将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块。

3.搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

注意事项：养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

二、薏苡仁海带双仁粥

原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。制作方法：

1.将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁。

2.加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治青春痘。

注意事项：痰饮咳嗽、脾虚肠滑者不宜食

同时大家也要注意，青春痘的治疗不能只依靠药物或事物，还需要患者养成一个良好的生活习惯，放松自己的心情，多听歌，多做运动，这样不仅能祛除青春痘，还能使自己的皮肤变得更加紧致、细腻。

除了以上的药物能去除青春痘之外，下面为大家推荐几款药品，也能有效治疗痘痘，如需购买欢迎拨打.：400-8811-020。

克林霉素磷酸酯凝胶：用于治疗寻常痤疮。

复方木尼孜其颗粒：可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

排毒养颜胶囊：主要功能是益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。